“Geceleri istemsizce diş sıkıyorum, sabah uyandığımda baş, boyun, sırt ağrılarım oluyor, sabahları yorgun uyanıyorum, dişlerimde aşınmalar var, yüzüm köşeli olmaya başladı” gibi şikayetleriniz varsa sizde de bruksizm var demektir ve mutlaka tedavi edilmelidir. Bruksizm; dişleri kenetleme ya da gıcırdatma olarak istemsizce yapılan kas aktivitesidir. Genellikle geceleri bilinç dışı yapılır. Kişi diş sıktığının farkında olmayabilir ve durumdan birlikte uyuduğu kişi şikayetçi olabilir ya da bir hekim muayenesi sonucu kişi farkına varabilir. Kişinin gün içerisinde karşılaştığı problemler karşısında ya da kontrolü elinde tutamadığı durumlarda strese girmesi; diş sıkmanın kökenini oluşturmaktadır. Yani diş sıkmanın asıl sebebinin günlük stres ile başa çıkamama olduğunu söyleyebiliriz. Bruksizm sadece yetişkinlerde değil, çocukluk çağında da sık görülmektedir. Bruksizm yaşı oldukça düşük olmakla birlikte çocukların %15- 40’ını etkilemektedir.  Diş sıkma problemi olan çocukların stres ile başa çıkma yolunun sağlanması, rahatlama yollarının bulunması gerekmektedir. Peki yetişkin kişilerde diş sıkma problemini nasıl çözüyoruz? Çocuklarda olduğu gibi diş sıkmanın öncelikli sebebi stres olduğu için kişi stresten uzak durmalıdır. Diş sıkan hastalarımıza uyguladığımız tedavilerden ilki; botoks uygulamasıdır. Çiğneme kasımız olan masseter ve temporal kasımıza uygulanan botoks; kasların çalışmasına engel olduğu için diş sıkmaya engel olmaktadır. Böylelikle diş sıkmaya bağlı oluşan ağrılar, diş hassasiyetleri ve köşeli yüz görüntüsü ortadan kalkmaktadır. Botoks uygulaması yaklaşık 10-15 dakika süren ağrısız bir uygulamadır. İşlemden sonra ufak dikkate edilmesi gereken noktalar varken günlük hayatınızı etkileyecek bir durum söz konusu değildir. Etki süresi 4-6 ay arasında değişmektedir. Etkisi geçince işlem tekrarlanmalıdır. Botoks uygulaması isteyen kişilere hekim harici botoks uygulaması yaptırmamalarını tavsiye ediyorum. Ayrıca kullanılan botoks markası mutlaka sorulmalıdır. Yasal olan botoks markaları hariç yapılan botokslarda komplikasyon (alerji, şişlik, kızarıklık gibi) gelişme ihtimali ve tedaviye olumlu sonuç almama ihtimali yüksektir. Diş sıkma problemi olan hastalarımıza uyguladığımız bir diğer tedavi yöntemi gece plağı uygulamasıdır. Ağız içerisinden alınan ölçü ile kişiye özel plaklar hazırlanır. Plaklar geceleri mutlaka takılmalı; fakat gün içerisinde yoğun stres yaşayan ve diş sıkan hastalarımıza gündüz de takmalarını önermekteyiz. Plak kullanım süresi kişiye göre değişebilir. Tedavi süreci ve plak kullanımı ile ilgili bilgileri diş hekiminiz sizinle paylaşmaktadır. Tedavi edilmeyen bruksizm hastalarında dişlerde hassasiyet, periodontal problemler, diş, porselen ya da restorasyon kırıkları ve hatta diş ve implant kayıpları gibi sonuçlarla karşılaşabilmekteyiz. Anlatılan gibi şikayetleriniz varsa mutlaka bir diş hekimine başvurmalı ve hekiminizin yönlendirdiği doğrultuda tedaviniz yapılmalıdır.